HSP HSPの物忘れが多い原因と改善のテクニック
HSPが物忘れをしやすいという科学的根拠はありません。 しかし、相談に来る方から「物忘れが多いのはHSPだからな気がする」という話をされることがあります。 それにより仕事のミスが増えたり、勉強の効率が落ちているのではないかと… それを証明す...
HSP 仕事・キャリア なぜ「このボールペンを私に1万円で売ってください」という会社はダメなのか？
企業は優秀な人材を雇いたいと考えているので様々な入社試験を課してきます。 中にはちょっと変わった問題を出す会社もあります。 面接官が100円で買えそうなペンを見せて「このボールペンを私に1万円で売ってください」と言うこともあります。 【関連...
セックスレス ドゥームスクローリングは性機能低下の原因にもなる
「ドゥームスクローリング(Doom-Scrolling)」という言葉をご存じでしょうか？ ドゥームスクローリングとは不安や劣等感によってSNSのネガティブな情報を際限なく見続けてしまうことです。 「Doom」は「破滅」や「死」を意味する言葉...
HSP 「自称HSP＝うざいサイコパス」ということが研究で判明
聞かれてもいないのに自分から「私はHSPなんです」と周囲に喧伝する人がいます。 このような人が本当に繊細で共感性が高いということはないでしょう。 自称HSPはサイコパスやナルシストの可能性が高いことが研究で判明しています。 しかも感受性の高...
HSP HSPは遺伝か？家庭環境か？（双子の研究）
HSPは遺伝性のものでしょうか？それとも生まれ育った家庭環境によるものでしょうか？ おそらく両方が関係しています。 同じ遺伝子を持つ一卵性双生児であっても感受性は異なるものですが、2020年の研究では感受性の強さの約50%は遺伝によるものと...
HSP HSPの被害妄想を改善するためのヒント
HSPの相談にくる人の中には被害妄想が強いという人もいます。 この場合の被害妄想というのは妄想性障害の一種としてのものではなく「私のことが嫌いだから言い方がキツいのだ」といった捉え方の歪みということです。 被害的思い込みといったほうが良いか...
HSP HSPの恋愛（依存&しんどい気持ち）
HSPだからといって恋愛に特徴があるわけではありません。 しかしカウンセリングに来るHSPを見ていると恋愛に依存しやすく、しんどい気持ちを抱えやすいという傾向にあるのかなという気がします。 もちろんHSP全員が依存的な恋愛をするわけではあり...
仕事・キャリア 女性を就職差別する会社の見分け方！評価基準が男女で違う会社の特徴はココに出る
男女雇用機会均等法が施行されて40年近く経ちますがいまだに就職差別をしている会社は存在します。 新入社員の男女比が同じだからといって差別がないとは限りません。 人数は同じでも採用基準が違っている可能性があるのです。男性は能力で選ぶけれど女性...
HSP HSPが考えすぎて眠れないときに見直すべきこと
HSPの中には布団に入った後も色々なことを考えすぎて眠れないという人がいます。 このときにまず考えるべきことは自分が以下のどちらのパターンなのか？ということです。 考えすぎて眠れない 眠れないから考えすぎる カウンセリングに来る人を見ている...
アダルトチルドレン 『思い出のマーニー』の解説！アダルトチルドレンの再生物語としての考察
久々に映画『思い出のマーニー』を見ました。スタジオジブリの作品ですね。 原作は1967年にイギリスで出版された『When Marnie Was There』(Joan Gale Robinson著)です。 個人的な考察ですがこの作品はアダル...